07/06/12

Adidas Training 2012: scarica l'app e guarda come si allena Flavia Pennetta

Lo sport è da sempre sinonimo di divertimento e spettacolo, ma anche di enorme sacrificio e impegno, di rinunce e di grande dedizione, di ore di allenamento intenso. La preparazione atletica è diventata talmente importante che la figura del preparatore personale sta sullo stesso piano di quella del coach.
Anche in uno sport di tecnica come il tennis, non si può pensare di arrivare a competere con i campioni se non si ha un’ottima preparazione fisica. Il riscaldamento muscolare pre-allenamento o pre-match preparano tutto l’apparato muscolo-scheletrico per garantire la migliore condizione pisco-fisica dell’atleta.
La preparazione atletica è già prevista a livello di scuola tennis, anche per i principianti, e questo dà l’idea di quanto possa essere fondamentale in una vera campionessa come Flavia Pennetta, la prima italiana a essere riuscita a entrare nella Top Ten della classifica mondiale WTA Tour.
Dopo aver vinto nel 2009 il torneo di Palermo, il Wta Premier di Los Angeles e aver raggiunto la semifinale del torneo di Cincinnati, Flavia ha ottenuto ben 15 vittorie consecutive, stabilendo un nuovo record per il tennis femminile italiano.
Per farci vedere come si allena Flavia, la Adidas ha preparato il video Adidas Training 2012, dove è possibile seguire l’allenamento studiato appositamente per tennista, con gli esercizi per migliorare la corsa e il gioco di piedi, potenziare le gambe, mantenere una buona elasticità muscolare e allenare quelle parti del corpo, come la cuffia dei rotatori della spalla, che nel gioco del tennis sono soggette a continue sollecitazioni.
Se vuoi allenarti ogni giorno come Flavia, Adidas ti mette a disposizione l’applicazione Adidas Training 2012 da scaricare gratuitamente sull’Ipad o sull’iPhone: qui puoi vedere nel dettaglio gli esercizi quotidiani richiesti in vari sport, fra cui il tennis, e seguire i consigli di Flavia per un allenamento che punta alla vittoria in campo.
Allenati anche tu per vincere, guarda il video e scarica l’app Adidas Training 2012.







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5 commenti:

  1. Risposte
    1. accidenti, se hai android e non puoi vedere come si allena la pennetta, guarda la errani in finale a parigi...
      m.c.

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  2. Bella questa iniziativa di poter scaricare gli esercizi dal vivo...

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  3. Ma solo io ancora non ho un dispositivo per usare android ? che rabbia !!

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